Beweeg! (e-Book)

voor een gezonder en gelukkiger leven

Prijs € 14,99

Download direct dit e-Book

Ook beschikbaar als:

Hardback€ 25,00

Deze titel komt in aanmerking voor

Arie Boomsma, Klaas Boomsma

EPUB met digitaal watermerk | Juli 2016 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Let op: Dit e-Book is niet leesbaar op e-readers met een zwart-wit scherm.

Overzicht
Beschrijving
Recensies
Specificaties

Beschrijving

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Volledige beschrijving

Recensies

Alle 0 beoordelingen

Specificaties

Auteur: Arie Boomsma, Klaas Boomsma
Uitgever: Carrera culinair
ISBN: 9789048832354
Formaat: EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum: Juli 2016
Bestandsgrootte: 20335791 bytes
Taal: Nederlandstalig
Aantal Pagina's: 269

Beschrijving

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!