| Prijs | € 0,00 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | November 2015 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven.
Specificaties
- Auteur
- Dan Buettner
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021560397
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- November 2015
- Bestandsgrootte
- 1035806 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden. Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een meer ontspannen leven.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Dan Buettner
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021560397
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- November 2015
- Bestandsgrootte
- 1035806 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
