De kracht van kwetsbaarheid

Ik kwam op het spoor van Brené Brown door haar Ted Talk die je op internet kunt bekijken. Op een hele grappige manier praat ze daarin over schaamte en kwetsbaarheid. In mijn honger naar meer heb ik het boek aangeschaft. Dat stelt zeker niet teleur. Ze is heel open over haar eigen leven en gebruikt vooral haar missers om de gegevens uit haar onderzoeken voor je te laten leven. Brené stelt dat je kwetsbaar moet durven zijn om bezield te kunnen leven. En de reden dat we niet kwetsbaar durven zijn is schaamte. We zijn bang om afgewezen te worden door de ander. Het boek zorgde ervoor dat ik me dingen over mezelf ging afvragen. Durf ik kwetsbaar te zijn? Waar schaam ik me voor? Voel ik me goed genoeg? Hoe vaak zeg of doe ik dingen niet uit angst voor de reactie van een ander? Het boek geeft ook handvatten om je kwetsbaarheid te omarmen en grip op schaamte te krijgen. Want zegt Brené: “Schaamte verschrompelt als je er woorden aan geeft.” Ik heb het geprobeerd en ze heeft gelijk!