Gezond koken bij reuma

101 heerlijke recepten voor soepele gewrichten.

Heb je ook wel eens - bij minimale belasting van de spieren - pijn in de gewrichten, aan de botten en het bindweefsel? Weliswaar kan geen enkel dieet reuma genezen, maar de keuze voor de juiste levensmiddelen kan wel helpen de pijn te verlichten, je gewrichten te ontlasten en het plezier in je leven te vergroten. En dankzij dit boek kun je thuis actief aan de slag met heerlijke recepten voor elke dag. Bovendien bevat dit boek praktische tips voor het dagelijkse leven en de nieuwste kennis uit de voedingsleer, die je op weg helpen om reumatische klachten zo goed mogelijk te voorkomen en te verlichten. Reuma effectief te lijf gaan - 95 nieuwe recepten die snel en gemakkelijk te bereiden zijn en in de smaak zullen vallen bij je gezin én je gasten - Praktische tips en antwoorden op de belangrijkste vragen over de juiste voeding bij reumatische klachten - Levensmiddelentabel: een overzicht van levensmiddelen die veel omega-3-vetzuren bevatten.