Het brein-bodydieet

Reset je brein in 40 dagen

Prijs € 19,99

Voor 23.00 besteld, morgen in huis.

Ook beschikbaar als:

Sara Gottfried

Paperback | Mei 2019 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, kom je aan en word je ziek. En als je lichaam ziek is, denk je niet helder en kan je brein niet optimaal functioneren. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het brein-bodydieet helpt je om je brein in 40 dagen te resetten zodat een gezonde connectie tussen brein en lichaam in gang wordt gezet. Zo word je gezonder en energieker en val je meer af dan ooit. En blijft dat gewicht er ook af. Want dat je na een ouderwets dieet weer aankwam, ligt niet aan terugvallen in gewoontes, maar komt omdat je lichaam niet gezond genoeg was. Het brein-bodydieet helpt je om in de juiste verhoudingen te eten, zonder dat je voedingsgroepen hoeft uit te sluiten. Je nieuwe levensstijl, ontspanning en slaap doen de rest. Met weekplannen en recepten.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Sara Gottfried
Uitgever
HarperCollins
ISBN
9789402702538
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2019
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
464

Beschrijving

Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, kom je aan en word je ziek. En als je lichaam ziek is, denk je niet helder en kan je brein niet optimaal functioneren. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Het brein-bodydieet helpt je om je brein in 40 dagen te resetten zodat een gezonde connectie tussen brein en lichaam in gang wordt gezet. Zo word je gezonder en energieker en val je meer af dan ooit. En blijft dat gewicht er ook af. Want dat je na een ouderwets dieet weer aankwam, ligt niet aan terugvallen in gewoontes, maar komt omdat je lichaam niet gezond genoeg was. Het brein-bodydieet helpt je om in de juiste verhoudingen te eten, zonder dat je voedingsgroepen hoeft uit te sluiten. Je nieuwe levensstijl, ontspanning en slaap doen de rest. Met weekplannen en recepten.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Sara Gottfried
Uitgever
HarperCollins
ISBN
9789402702538
Bindwijze
Paperback
Publicatiedatum
Mei 2019
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
464

Johannes van Damprijs

Kookboek van het Jaar 2013

  • Echt eten

    Jonathan Karpathios, Bas Husslage

    Prijs € 29,99
  • Polpo

    Russell Norman

    Prijs € 29,99

Pak mee!

24Kitchen tips

  • De makkelijke maaltijd (ISBN 9789045201382)
    19,99
  • Het 24kitchen winterboek (ISBN 9789045203683)
    24,95
  • Rudolph kookt | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206929)
    15,00
  • Grenzeloos koken (ISBN 9789045203584)
    19,95
  • Heerlijk Italiaans | Roberta Pagnier, Giovanni Caminita (ISBN 9789045207124)
    20,99
  • Rudolph's hartige cupcakes | Rudolph van Veen (ISBN 9789045200378)
    16,99
  • Arabia bij je thuis | Merijn Tol, Nadia Zerouali (ISBN 9789021552200)
    29,99
  • Rudolph's cupcakes compleet | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206912)
    19,95
  • Free range cook | Annabel Langbein (ISBN 9789000321186)
    27,50
  • Smaakvrienden fruit | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201580)
    39,99
  • Smaakvrienden groenten | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201481)
    39,95
  • Uit de tuin in de fles | Susy Atkins (ISBN 9789023013488)
    19,95
  • Sandra s keuken | Sandra Ysbrandy (ISBN 9789048817306)
    29,90
  • 53 recepten voor een gezonde barbecue (ISBN 9789051770469)
    12,95
  • Gehaktballen | Jez Felwick (ISBN 9789045200705)
    14,99
  • Jamie in 15 minuten | Jamie Oliver (ISBN 9789021552767)
    29,99
  • Celebrate | Pippa Middleton (ISBN 9789000316113)
    12,50

bekijk het overzicht