Snel Slim

succesvolle lifestyle interventie methode

Prijs € 21,95

Uitverkocht

Leonard Hofstra

Hardback | December 2015 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

SNEL SLIM, de succesvolle afvalmethode van cardioloog Dr. Leonard Hofstra, is een boek dat veel verder gaat dan gezond eten en afslanken, het introduceert een volledig nieuwe kijk op gezond leven.Mensen helpen en levens redden is altijd het doel van Leonard Hofstra geweest. Lang dacht hij dat een groot deel van de hart- en vaatziekten wordt veroorzaakt door genetische aanleg. Tot in 2004 uit weten-schappelijk onderzoek bleek dat deze ziektes juist vaak verband houden met een ongezonde levensstijl. Hofstra begon zich te realiseren dat hij de oplossing voor hart- en vaatziekten ergens anders moest gaan zoeken dan hij de afgelopen jaren had gedaan. Dit besef was de basis voor zijn Succesvolle Lifestyle Interventie Methode (SLIM). Niet de zoveelste afvalmethode, maar een gezonde en bewuste lifestyle gericht op voeding, voldoende rust, minder stress en genoeg beweging. Wist je bijvoorbeeld dat kou heel goed voor je is? Of hoe luisteren naar Mozart of loungemuziek kan helpen om kilo's kwijt te raken? SLIM is er voor iedereen. Want wie wil zich nu niet gezonder en energieker voelen?

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Leonard Hofstra
Uitgever
De Driehoek
ISBN
9789060307458
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
December 2015
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
192

Beschrijving

SNEL SLIM, de succesvolle afvalmethode van cardioloog Dr. Leonard Hofstra, is een boek dat veel verder gaat dan gezond eten en afslanken, het introduceert een volledig nieuwe kijk op gezond leven.

Mensen helpen en levens redden is altijd het doel van Leonard Hofstra geweest. Lang dacht hij dat een groot deel van de hart- en vaatziekten wordt veroorzaakt door genetische aanleg. Tot in 2004 uit weten-schappelijk onderzoek bleek dat deze ziektes juist vaak verband houden met een ongezonde levensstijl. Hofstra begon zich te realiseren dat hij de oplossing voor hart- en vaatziekten ergens anders moest gaan zoeken dan hij de afgelopen jaren had gedaan. Dit besef was de basis voor zijn Succesvolle Lifestyle Interventie Methode (SLIM). Niet de zoveelste afvalmethode, maar een gezonde en bewuste lifestyle gericht op voeding, voldoende rust, minder stress en genoeg beweging. Wist je bijvoorbeeld dat kou heel goed voor je is? Of hoe luisteren naar Mozart of loungemuziek kan helpen om kilo's kwijt te raken? SLIM is er voor iedereen. Want wie wil zich nu niet gezonder en energieker voelen?

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Leonard Hofstra
Uitgever
De Driehoek
ISBN
9789060307458
Bindwijze
Hardback
Publicatiedatum
December 2015
Categorie
Algemeen
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
192

Johannes van Damprijs

Kookboek van het Jaar 2013

  • Echt eten

    Jonathan Karpathios, Bas Husslage

    Prijs € 29,99
  • Polpo

    Russell Norman

    Prijs € 34,99

Pak mee!

24Kitchen tips

  • De makkelijke maaltijd (ISBN 9789045201382)
    19,99
  • Het 24kitchen winterboek (ISBN 9789045203683)
    24,95
  • Rudolph kookt | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206929)
    15,00
  • Grenzeloos koken (ISBN 9789045203584)
    19,95
  • Heerlijk Italiaans | Roberta Pagnier, Giovanni Caminita (ISBN 9789045207124)
    20,99
  • Rudolph's hartige cupcakes | Rudolph van Veen (ISBN 9789045200378)
    16,99
  • Arabia bij je thuis | Merijn Tol, Nadia Zerouali (ISBN 9789021552200)
    29,99
  • Rudolph's cupcakes compleet | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206912)
    19,95
  • Free range cook | Annabel Langbein (ISBN 9789000321186)
    27,50
  • Smaakvrienden fruit | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201580)
    15,00
  • Smaakvrienden groenten | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201481)
    39,95
  • Uit de tuin in de fles | Susy Atkins (ISBN 9789023013488)
    19,95
  • Sandra s keuken | Sandra Ysbrandy (ISBN 9789048817306)
    29,90
  • 53 recepten voor een gezonde barbecue (ISBN 9789051770469)
    12,95
  • Gehaktballen | Jez Felwick (ISBN 9789045200705)
    14,99
  • 34,99
  • Celebrate | Pippa Middleton (ISBN 9789000316113)
    12,50

bekijk het overzicht