Assertief op het werk

Vind je het soms moeilijk op het werk voor jezelf op te komen? Ben je wel eens bang om collega’s onnodig te kwetsen en doe je daardoor jezelf tekort? Ga je bepaalde situaties uit de weg omdat je het gevoel hebt dat je niet voldoende assertief bent?

Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit luisterboek iets voor jou. Assertief op het werk leert je de eerste stappen te nemen in assertief gedrag in werksituaties. Stukjes theorie die jouw inzicht vergroten, worden afgewisseld met veel praktijkvoorbeelden, adviezen en oefeningen die je over de eerste drempel helpen. Je merkt dat je je vrijer kunt bewegen en meer richting kunt geven aan wat jij wilt.

Compleet met boekje van 24 pagina's vol schema's en oefeningen als pdf-bestand.

Inhoud
Voorwoord
Inleiding
Hoofdstuk 1: Het verschil tussen subassertief agressief en assertief gedrag
Hoofdstuk 2: Communicatie zenden en ontvangen
Hoofdstuk 3: Hoe reageert u op de buitenwereld
Hoofdstuk 4: Spanning en ontspanning
Hoofdstuk 5: Een verzoek doen een verzoek weigeren en grenzen stellen
Hoofdstuk 6: Commentaar geven en krijgen
Hoofdstuk 7: Te veel van hetzelfde over vastgeroeste patronen
Hoofdstuk 8: Conflicten hanteren en onderhandelen
Hoofdstuk 9: Voornemens omzetten in actie
Verwijzingen