| Prijs | € 15,95 |
Voor 21.00 besteld, morgen in huis.
Paperback | Januari 2001 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren* incontinentie behandelen en voorkomen* knijpoefeningen* trainingsprogramma voor gerichte versterking* coördinatie van de hele beweging* oefeningen na de bevalling* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan* over de kunst van de liefde.
Specificaties
- Auteur
- H. Gotved
- Uitgever
- De Driehoek
- ISBN
- 9789060306314
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Januari 2001
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 64
Beschrijving
Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.
Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:
* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem
* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren
* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren
* incontinentie behandelen en voorkomen
* knijpoefeningen
* trainingsprogramma voor gerichte versterking
* coördinatie van de hele beweging
* oefeningen na de bevalling
* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem
* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan
* over de kunst van de liefde.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- H. Gotved
- Uitgever
- De Driehoek
- ISBN
- 9789060306314
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Januari 2001
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 64
