Diabetes & dagelijkse kost

Vind je het moeilijk om je dieet te volgen? De meeste mensen met diabetes ervaren het aanpassen van hun voeding als de moeilijkste verandering in hun leefgewoonten. Iedere dag moet je nadenken over wat je eet. In dit boek lees je eerlijke en onafhankelijke informatie over voeding en wordt uitgelegd waarom iets beter, of minder goed is. De dagelijkse voeding wordt uitgebreid onder de loep genomen. De dagelijkse kost zogezegd, van ontbijt tot avondsnack en van aardappel tot Zwitserse strooikaas. De waarheid komt boven tafel en de fabels worden onder het tafelkleed geschoven. Het boek bevat veel informatie en tips over het kiezen, kopen en klaarmaken van eten. Natuurlijk is er ook aandacht voor voedingsmiddelen die een gezondheidsbonus beloven. De adviezen in dit boek zijn geheel in overeenstemming met de wetenschappelijk onderbouwde voedingsrichtlijn die de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) heeft opgesteld en zijn geschikt voor alle typen diabetes. Dit boek helpt om iedere dag gezond en smakelijk eten te kiezen waarmee je een positieve invloed heeft op je eigen gezondheid.