Kindermeditatie

Rust is heel belangrijk voor ons. Dat geldt ook voor onze kinderen. Dit luisterboek biedt die rust op een prettige, sprookjesachtige manier. Kinderen worden meegenomen naar een andere wereld, waar de tijd stil lijkt te staan en waarin alles mogelijk is.

Er moet even niets en dat is in deze drukke wereld wel een aangename luxe. Uw kind zal rust en ontspanning ervaren en dat heeft een gunstig effect op het kind zelf en zijn of haar omgeving.

Na het beluisteren van het luisterboek zul je merken dat je kind heerlijk rustig en ontspannen is.

Om te beginnen is het aan te bevelen het luisterboek eerst helemaal zelf te beluisteren. Dan weet je wat je kind gaat beleven zodra het de innerlijke reis gaat maken.
Het is van belang dat je kind een rustige plek uitzoekt om de innerlijke reis goed te kunnen maken, zodat het niet wordt afgeleid.
Leg zelf duidelijk de spelregels uit en wees ervan overtuigd dat je kind het snapt voordat het aan de meditatie begint.

Waar en wanneer is het Kindermeditatie-luisterboek te gebruiken:
1: In de auto (met hoofdtelefoon op), bijvoorbeeld als je op vakantie gaat, of als je om een andere reden lang in de auto zit.
2: Als je kind erg druk is en niet makkelijk uit zichzelf rustig wordt.
3: Wanneer je kind overstuur is, zich verdrietig voelt of juist boos. Daarna kun je er samen over praten, maar je zoon of dochter zal eerst gekalmeerd moeten worden.
4: Vlak voor het slapen gaan, zeker als een kind lang wakker ligt, of erg piekert.
5: Wanneer je op vakantie bent en het kind voelt zich onrustig.
6: Het Kindermeditatie-luisterboek is natuurlijk ook te gebruiken als je kind zich verveelt. De meditatie biedt dan een goed alternatief.

Het is ook heel fijn om samen met je kind naar het luisterboek te luisteren. Je zult er beiden rustig van worden en je ontspannen voelen. Je zult daarna misschien wel geduldiger en toleranter naar elkaar toe zijn.

Naast dit alles is het van belang ervoor te zorgen dat broertjes en/ of zusjes niet komen storen tijdens het beluisteren.

Muziek: Evert van Dijk

Lees ook de meegeleverde pdf met extra informatie.