Liefde 2.0

Een verrassende kijk op de liefde vanuit een biologisch perspectiefMeer nog dan optimisme en geluk oefent liefde een verregaande invloed uit op onze psychische en fysieke gezondheid. Barbara Fredrickson verrichtte baanbrekend onderzoek naar de kracht van positieve emoties. Daaruit bleek dat liefde, dat ze herdefinieerde als 'een micromoment van verbondenheid', veruit de krachtigstige van deze emoties is. In Liefde 2.0 toont ze niet alleen hoe emoties inwerken op ons brein en ons lichaam, maar ook hoe we zelf micromomenten van liefde kunnen creëren en hoe deze je flexibeler, empathischeren creatiever kunnen maken. Positive psychology meets love: verrassende kijk op hoe liefde een merkbaar effect heeft op onze psychische en fysieke gezondheidIn de succesvolle geluksreeks van LannooMet een praktisch deel met reflectieoefeningen en meditatiesBarbara L. Fredrickson is een van de grondleggers van de positieve psychologie. Ze is hoogleraar psychologie en directeur van het Positive Emotions and Psychophysiology Lab aan de University of North Carolina (VS), publiceerde meer dan honderd wetenschappelijke artikelen en schreef eerder de internationale bestsellerPositivity. 'Een radicaal nieuwe visie op liefde.' - The Atlantic'Intrigerend.' - The Times'One of the most influential contributors to this new perspective on science.' - prof. dr. Mihaly Csikszentmihalyi,auteur van Flow