Loslaten en leren vertrouwen

Susanne Hühn beschrijft in dit boek een spirituele weg om jezelf te ontwikkelen en te genezen en uiteindelijk jouw gedrag diepgaand te veranderen. De weg bestaat uit twaalf stappen die op elkaar volgen. Deze stappen vormen de brug tussen je eigen leven en een gezonde spirituele kracht, die losstaat van enige religie, maar die je voor jezelf kunt kiezen.

Door het contact met het levendige, gezonde aspect van jezelf kun je de moed vinden het dolende, minder gezonde aspect van jezelf onder ogen te zien. Dan kun je het beter begrijpen en uiteindelijk loslaten. Je leert je aandacht te richten op wat je echt wilt, en achter jete laten wat je niet meer wilt ervaren.
Het boek bevat vele oefeningen, zoals schrijven, mediteren en je uiten – waarmee je een echte bewustzijnsverandering kunt bereiken.