Meditatie nu of nooit

Steve Hagen, wiens 'Boeddhisme in alle eenvoud' een internationale bestseller werd, ontdoet in zijn jongste boek meditatie van alle religieuze en culturele jargon en geeft bruikbare en begrijpelijke adviezen aan zowel beginnelingen als gevorderde beoefenaars.

'Meditatie nu of nooit' behelst onder meer: 
• eenvoudige oefeningen die nodeloos gecompliceerde vormen van meditatie overbodig maken;
• een antwoord op de vraag waar tijdens het mediteren de meeste beoefenaars ‘vastlopen’ en hoe dat probleem aangepakt kan worden;
• een unieke kijk op meditatie: niet ‘gewoon’ als een spirituele techniek, maar als levenswijze. 

Zenpriester en boeddhistisch leraar Steve Hagen schrijft in zijn inleiding: ‘Als je mediteert, ga je niet naar een andere plek dan waar je nu bent, waar je zit, leeft en ademt. In meditatie keer je terug naar waar je al bent – dit altijd veranderende nu. Als je van plan bent te gaan mediteren, doe het dan nu of nooit.’

‘Voor de beginneling is dit boek een glasheldere inleiding zonder franje van boeddhistische meditatie, voor de gevorderde een waardevolle opfriscursus van waar het bij mediteren om