Meer rust (e-Book)

Minder onrust, minder slechte gewoontes

Prijs € 9,99
Download direct dit e-Book
Ook beschikbaar als:

Meijke van Herwijnen

EPUB met digitaal watermerk | September 2011 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

Krijg meer rust en zelfvertrouwen! In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. Dit boek helpt je om onrust te voorkomen. Krijg meer rust en: laat je niet je hele dag sturen door je eigen normen ervaar hoe je zelfvertrouwen groter wordt krijg meer plezier in wat je doet ga minder snoepen, roken, overwerken of andere dingen die niet goed voor je zijn In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tips om meteen aan de slag te gaan.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Meijke van Herwijnen
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000305902
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
September 2011
Bestandsgrootte
233079 bytes
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
157

Beschrijving

Krijg meer rust en zelfvertrouwen!

In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. Dit boek helpt je om onrust te voorkomen. Krijg meer rust en:

  • laat je niet je hele dag sturen door je eigen normen
  • ervaar hoe je zelfvertrouwen groter wordt
  • krijg meer plezier in wat je doet
  • ga minder snoepen, roken, overwerken of andere dingen die niet goed voor je zijn

In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tips om meteen aan de slag te gaan.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Meijke van Herwijnen
Uitgever
Spectrum
ISBN
9789000305902
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
September 2011
Bestandsgrootte
233079 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
157

Johannes van Damprijs

Kookboek van het Jaar 2013

  • Echt eten

    Jonathan Karpathios, Bas Husslage

    Prijs € 29,99
  • Polpo

    Russell Norman

    Prijs € 34,99

Pak mee!

24Kitchen tips

  • De makkelijke maaltijd (ISBN 9789045201382)
    19,99
  • Het 24kitchen winterboek (ISBN 9789045203683)
    24,95
  • Rudolph kookt | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206929)
    15,00
  • Grenzeloos koken (ISBN 9789045203584)
    19,95
  • Heerlijk Italiaans | Roberta Pagnier, Giovanni Caminita (ISBN 9789045207124)
    20,99
  • Rudolph's hartige cupcakes | Rudolph van Veen (ISBN 9789045200378)
    16,99
  • Arabia bij je thuis | Merijn Tol, Nadia Zerouali (ISBN 9789021552200)
    29,99
  • Rudolph's cupcakes compleet | Rudolph van Veen (ISBN 9789045206912)
    19,95
  • Free range cook | Annabel Langbein (ISBN 9789000321186)
    27,50
  • Smaakvrienden fruit | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201580)
    15,00
  • Smaakvrienden groenten | Angelique Schmeinck (ISBN 9789045201481)
    39,95
  • Uit de tuin in de fles | Susy Atkins (ISBN 9789023013488)
    19,95
  • Sandra s keuken | Sandra Ysbrandy (ISBN 9789048817306)
    29,90
  • 53 recepten voor een gezonde barbecue (ISBN 9789051770469)
    12,95
  • Gehaktballen | Jez Felwick (ISBN 9789045200705)
    14,99
  • 34,99
  • Celebrate | Pippa Middleton (ISBN 9789000316113)
    12,50

bekijk het overzicht