Prijs | € 9,95 |
Uitverkocht
Paperback | Oktober 2011 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Jan Thorsten Esswein
- Uitgever
- B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk
- ISBN
- 9789044730982
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2011
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 80
Beschrijving
Mindfulness - de toverkracht die u helder en ontspannen door het dagelijks leven laat gaan! Met behulp van deze wetenschappelijke methode bent u beter bestand tegen het snelle tempo en de hoge eisen van de huidige maatschappij. Door contact te maken met uzelf kunt u stress verminderen, uw gezondheid een boost geven en uw leven in evenwicht brengen.
- Klassieke zittende en lopende meditaties aangevuld met yoga en andere aandachtoefeningen om de boodschappen van uw lichaam te kunnen begrijpen.
- Tips en aandachtspunten om diverse aspecten van het leven met mindfulness te verrijken om zo te zorgen voor meer rust en duidelijkheid in diverse situaties.
- In een beproefd trainingsprogramma voor acht weken leert u de verschillende elementen het beste combineren.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Jan Thorsten Esswein
- Uitgever
- B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk
- ISBN
- 9789044730982
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2011
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 80