| Prijs | € 20,00 |
Uitverkocht
Paperback | Maart 2012 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.
Specificaties
- Auteur
- Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025961022
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025961022
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Maart 2012
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
