Wat je vindt mag je houden

"Iedere gewenste verandering is mogelijk als we met aandacht waarnemen wat zich om ons heen en in onszelf afspeelt. Waarnemen van onze reacties, onze angsten en ons denken die het zuivere waarnemen storen en vervormen." J. Krishnamurti (1895-1986)

Dr. Marshall Rosenberg, de grondlegger van het gedachtegoed 'Geweldloze Communicatie' zegt: 'Er zijn slechts twee zaken belangrijk in de kwalitatieve verbinding die we zoeken met onze medemens: wat leeft er in ons en wat kan ik doen om het leven nog mooier te maken.'

Wat je vindt mag je houden gaat dáárover en is geschreven voor iedereen die verandering wil in de communicatie met zichzelf, in het gezin, de werksituatie en leefomgeving. Het geeft hadvatten hoe dat zou kunnen: gewoon door ons bewust te worden van onze oordelen, van wat we 'vinden' en waar we elkaar ongewild mee kwetsen, afremmen, op een ander spoor zetten, afschrikken enzovoort. Vanuit heldere situatiebeschrijvingen voert Jan van Koert de lezer langs herkenbare en dagelijkse situaties waarin we juist níet aangeven wat er in ons leeft.

Een luisterboek dat uw (samen)leven kan veranderen door een ander wijze van communiceren, die Van Koert Verbindend Communiceren noemt.

Inhoud
1. Verbinding
2. Contact maken
3. De giraf en de jakhals
4. Het ladekastje
5. Gedachteladders
6. Hoofdzaak - hartzaak
7. Verantwoordelijkheid nemen
8. Niemand doet ooit iets voor een ander
9. De kracht van kwetsbaarheid
10. Eerlijk zijn
11. Verwachtingen
12. Empathie en mededogen
13. Empathisch luisteren
14. Stenen gooien
15. Toneelspelen
16. Spreken en luisteren
17. Schrijven en 'luisteren'
18. Straffen en belonen
19. De parkeergarage
20. Hier en nu
21. Stress
22. Afscheid nemen
23. Hoe nu verder?